破解“水魔方”：泳池没变短 与水深也无关

    是“水立方”神奇吗？很多人喜欢把原因归结于客观因素，比如泳池、泳衣，唯独忘了*根本的，人的因素--运动员。

    误解一：泳池之谜

    “水立方”频破纪录，到底隐藏着什么“大秘密”？有人说，泳池变短了，还有人表示秘密来自于水深，说这个*际标准泳池的深度达到了３米，比以往任何一届奥运会的泳池都深了至少１米。

    根据*际泳联对比赛泳池的规定，比赛泳池长度５０米，宽度为２１米（８条道）或２５米（１０条道），深度在２米和３米之间都为合格。

    美*队教练埃迪·里斯说：“*际泳联规定了，泳池深度不超过３米就行。水越深，水面扰动时产生的阻力就越小，运动员的速度就越快。”

    里斯的话没错，但并不是只有“水立方”水深３米，２００３年巴塞罗那游泳世锦赛、２００４年雅典奥运会、２００７年墨尔本游泳世锦赛等多项大赛的比赛池也都如此。

    新西兰游泳队主教练卡梅隆刚一走进水立方就预言，“这儿将会诞生许多世界纪录。这个漂亮的游泳池显然就是为破纪录而设计建造的……我相信，这将是有史以来速度*快的奥运游泳馆。”

    日本“蛙王”北岛康介说：“在‘泡泡’里面游泳的感觉特别舒服，无论是身体还是和水之间的契合感都相当到位，一完成出发动作就感觉对岸似乎已近在眼前，真正尝到了如鱼得水的滋味。”

    来自美*的仰泳奥运冠军佩尔索说：“毫无疑问，这是我所游过的*好的泳池。”

    的确，众多选手赞美“水立方”，这里也“盛产”世界纪录，但实在不是水深的缘故。

    误解二：泳衣之谜

    进入２００８年奥运年，似乎每项世界纪录都和这款ＬＺＲ的“速比涛”泳衣联系在了一起。人们习惯于把*新款的ＬＺＲ叫做“鲨鱼皮”第四代，其实不然，它应该算是“鲨鱼皮”新添的“小兄弟”。

    从２００２年８月１５日到２００８年８月１０日，菲尔普斯在６年里连续８次打破４００米个人混合泳世界纪录，只有*后两次才是穿的这款“神奇泳衣”。

    “泳衣技术一直都在发展，这种事从１９０８年就开始了，没什么新鲜的，你看了那些老照片就会知道。”奥运会开幕前夕，澳大利亚游泳队主教练阿兰·汤普森对这个话题不感兴趣。

    有关泳衣的争论，这不是第一次，也不会是*后一次。２０００年悉尼奥运会时，如日中天的澳大利亚泳星索普和他的队友身披一袭黑色的连体紧身泳装，形貌奇特，泳衣上的斑纹突起让他看上去仿佛是条大鲨鱼。此后，又产生了第二代、第三代“鲨鱼皮”。

    作为这家专业泳衣品牌的代言人，已经在北京奥运会上收获５金的菲尔普斯客气地说：“它能让我游得更快。当然，没穿它之前，我也在打破世界纪录。”

    澳大利亚队主教练汤普森说：“如果你把关注点放在泳衣上，就会削弱对运动员自身表现的关注。”

    事实证明，无论产品多么成功，你记住的，依然是波波夫、索普、菲尔普斯这些伟大的名字，而不是他们穿的哪一款泳衣。

    奥地利游泳选手罗甘说了：“这泳衣就像黑色蝙蝠。我曾经把泳衣扔进泳池里，结果它一动不动。”

    关于泳衣，还需要再说什么吗？！

    根本因素：运动员

    “今天的世界纪录像在跳舞。”短短３分钟内，澳大利亚选手沙利文就让法*“飞鱼”贝尔纳的世界纪录成为过去，男子１００米自由泳世界纪录在这两个人中间跳“摇摆舞”。

    让世界纪录跳舞的是运动员，是人，而不是泳衣或是泳池。

    “四年一次的奥运会，四年的艰苦训练和比赛，都是为了这一刻。谁会不激动呢，不拿出自己的*好状态来呢？”获得女子２００米自由泳金牌的意大利选手佩莱格里尼说。

    作为东道主选手，为中*男子游泳选手实现奥运会奖牌零突破的北京小伙张琳坦言：“观众的热情，现场气氛，高手间对抗的那种兴奋，都帮助我取得好成绩！”

    其实，除了这些，*关键的在于当今世界游泳训练理念的突破和创新。

    前中*游泳队总教练陈运鹏一直都在强调，世界纪录频破，“比赛强度”训练的安排是关键。他表示，*外同行普遍掌握了“金字塔”式训练手段的“提纯”法，即保证每周的训练中，用一定的比例进行比赛强度训练。换句话讲，就是模拟比赛强度的运动量要达到一定比重，模拟过多、强度过大可能会累坏运动员，少了则达不到增强比赛能力的目的。

    “训练重在质，其次才是量。许多*外高手，尤其是短距离自由泳选手每堂课的运动量只有三四千米，却能游出世界第一的好成绩！这就是因为他们突出比赛速率的训练做得非常好，” 陈运鹏说。

    此外，当今世界游泳强*无不把“第五泳姿”当作训练核心来对待，优秀选手成绩的大幅提高，也和狠抓这个细节有很大的原因。

    陈运鹏表示，所谓“第五泳姿”，就是指运动员在出发起跳入水后和转身后的水下蝶泳腿技术。据美*海军研究潜水艇的科学家们研究显示，水下打腿比贴近水面或是在水上游度快很多，而据悉水下打腿技术在菲尔普斯的训练中占到三分之一的比重。

    所以，菲尔普斯领衔的诸多高手的确是天才，但成绩突飞猛进的背后也是因为各路强队深谙训练、技术的先进理念。而“水立方”并不是“魔方”，只是有幸见证了纪录狂潮。