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足部与全身器官有着密切联系，全身各部位病痛均可反射性表现在足跖部。坚持对足底部的按摩刺激，有助于防治须发早白和毛发的过多脱落，常用方法如下： 1、叩击法手握空拳叩击足底或用健身锤叩击足底前跖部。双足各叩击50次，每日1次。2、摩擦法可

春天风多雨少，气候干燥，人体中的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定。　　每周进行一次蒸汽浴能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。但是，蒸桑拿时要注意饮水。浴前喝一杯水可帮助加速排

３月６日—４月２０日，锦州市工商部门将对中高档以上餐饮、宾馆、酒店、洗浴场所等服务业一次性消费品侵害消费者合法权益行为进行一次集中整治。饭店强制使用一次性筷子将得到遏制。　　在此次整治之列的，包括餐饮业一次性消费品（如面巾、纸巾、

去年底，一名甘肃籍干部到海南旅游，溺死于入住的海南省万宁市兴隆惠康假日酒店的游泳池。在近3个月的协商解决未果的情况下，死者家属于前不久将酒店方告上了法庭。　　　　 2005年11月25日，甘肃省定西市公路管理段党委书记任文库随定西市

3月3日上午，随着挖土机挖起第一铲土，临沂市又一处标准游泳池在临沂人民公园正式动工建设。据悉，该标准游泳池将于今年“五一”之前竣工，5月份进行开放前准备工作，6月份正式对外开放。这将是临沂市继体育馆游泳池之后的第二个“*家标准”游泳池

第一步；分清时间的区别　　在7天*庆长假中，10月1日、2日、3日是法定节假日，4日、5日、6日、7日是休息日。根据规定，节假日的加班工资要高于休息日的加班工资。　　第二步：加班如何“补钱”？　　按照规定，在节假日期间安

不同的职业意味着不同的发展机会和发展空间，决定着你未来的生活方式、社会地位以及经济收益。所以所有的人都希望能够掌握自己的职业命运。然而因为时间的短暂性，职场的束缚性都将决定我们只能在特定的定位中求得发展，所以当你选择职业时，一定要从职

有调查显示，职场人士感受工压力的一个*隐秘的原因就是沟通不畅：与上司沟通不好，与同事沟通不好，与客户沟通不好。沟通影响着职场的幸福感及成就感，沟通不好会引发职场疲惫症，*后不得不莫名奇妙地被迫跳槽换工作。　　职场沟通已成为职场人士

在日常生活中，我们经常会听到人们对自己生活和工作不断抱怨，抱怨压力、抱怨成败、抱怨得失，抱怨“办公室政治”。一听到这个词，第一反应就是避之不及，不愿卷入办公室的尔虞我诈里。遗憾的是，她（他）们没有认清自己跟其他人身在同一条船上的事实。

“3.15”即将来面临之际，本报（《华西都市报》）陆续接到一些读者的电话，诉说他们在培训过程中的遭遇。本月（3月）5-6日，记者走访了成都的数家培训机构并专访了有关专家，总结出了以下5种培训陷阱的表现方法和防御技巧。　　1、乱打名师

找工作是一项系统工程，既讲究求职方式，也需要求职技巧的运用，还有求职心态的把握。刚刚离开校门走进社会的大学毕业生，充满了理想、充满了抱负。但是到社会上，巨大的落差、残酷的现实，让他们感到措手不及、彷徨无奈。　　当前，毕业生找工

客户也是凡人，也有七情六欲，也会犯错误，表现出不礼貌的言行等。遇到这种情形你该怎么办？我与客人吵架时客户是上帝，骂客户就是骂上帝，骂上帝是要遭天打雷劈的！做生意的人都知道客户是不能骂的，除非你不想再把生意做下去。但客户也

如果您无法克服客户的抵抗及反对，您在销售的过程中将被彻底的击溃。然而，在商场上，商谈是利用抵抗的过程前进的。处理拒绝的重点有二：一、了解处理拒绝原则：反对意见乃是订购的前兆，处理反对的巧拙有天壤之别的结果。 1.

许多交易表面看来非常完美，但实际上永远无法有效付诸实施，并创造出价值。追根溯源，问题就出在谈判桌上。事实上，被大家视为交易核心人物的谈判者，常常就是使签订的交易*终遭遇滑铁卢的人。为何这么说呢？因为大多数谈判人员带有一种签约式的

谈判的目的是要达成双赢方案。然而在现实生活中，一个要榨橘子汁，而另一个要用橘子皮烤蛋糕的情况毕竟太少见了。你坐在一个买家面前，你们心中都抱着同样的目的。这儿没有魔术般的双赢解决方案。他想要的是*低价，你想要的是*高价。 power

沟通对许多人来说，是一件困难的事，但对于有些人，却有如三餐吃饭般地，轻而易举，沟通的手法人人不尽相同，但*终的目的，却大同小异，即便是科技发达的21世纪，新兴的沟通工具相继出炉，不管是直效行销、电子邮件（email）、PDA、手机、视

当发现你所期待的客户不是很好沟通时，你面临的选择区间会变得极为有限。这笔生意你丢不得，可是做这笔生意如果赔了钱，你一样负担不起。对峙会使生意泡汤，可是妥协却会吞食掉你的利润。打破僵局的办法是，避开对方的锋芒，引导你的客户走一条双赢的道

人们的语言表达有着约定俗成的习惯性规则。在特定的情况下，人们也出于表达的需要打破习惯的约束，并反其道而行之，便形成了反语。反语是一种极端的拐弯抹角，彻底的迂回表达。反语的用途主要有：①直接表达禁止和压制时，以反话表达正面的意思

第一项规则：在辩论中，获得*大利益的唯一方法，就是避免辩论。第二项规则：尊重别人的意见，永远别指摘对方是错的。第三项规则：如果你错了，迅速、郑重的承认下来。第四项规则：以友善的方法开始。第五项规则：使对

利用人们无功不受禄，无劳不受惠的心理，给顾客施些小恩小惠，达到目的。因此，有些公司便利用这一点，在生意还未开始做的时候，先请客人吃顿饭，或者先送一点小礼品给客户，以提高买卖成交率。每个精明的卖主都知道，饭菜的好坏对买主都是有影